علائم چربی خون
گزگز شدن یا خواب رفتن پاها ، سرگیجه ، تعریق زیاد ، بالارفتن فشارخون
گیاهان دارویی مفید برای چربی خون
سیاه دانه ، سیر ، تخم شوید ، سماق ، دانه کتان ، سیب ، انار ، موسیر ، آویشن ، کدو ، گلابی ، عرق باباآدم ، شوید ، بومادران ، زیره ، سیر و عرق نسترن ، جعفری ، لیمو ،
نارنج ، پیاز ، جو
نسخه گیاهی خانگی چربی خون
*نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.
*هر روز یک قاشق چای خوری نعناع خشک را در ۲ لیوان آب جوش دم کرده ، در ۲ نوبت میل نمایید .
*هر روز ۲۰ دانه عناب را در مقداری آب به مدت ۱۲ یاعت خیس نموده و سپس عناب را به همراه آب آن میل نمایید.
توصیه های تغذیه ای بیماری چربی خون
مصرف گوشت قرمز و برنج را به حداقل برسانید.
مصرف شیرینی ، کلوچه ، کیک و فرآورده های لبنی پرچرب (شیر ،پنیر و کره )، روغن نارگیل ، روغن خرما ، بیسکوییت ، چیپس ، پفک ، سوسیس ، همبرگر ،کالباس ، بستنی ،
پیتزا ، زرده تخم مرغ ، جگر سیاه ، مغز ، سیرابی و قلوه ، میگو، خرچنگ و صدف را محدود کنید.
آلبالو ، گیلاس ، گریپ فروت ، همچنین کدو حلوایی ، فلفل یبز ، بادمجان و عدس مفید هستند.
منبع: هایپر سلامت